miércoles, 30 de agosto de 2017

Visualizar porque Creer es Crear

Si creemos creamos.
La mente no sabe diferenciar entre imaginación vivida con intensidad y la realidad. Aunque se trata de una proyección ficticia, el cerebro manda impulsos a tu cuerpo que le hacen reaccionar como si realmente te estuviera pasando algo parecido. Pero visualizar no significa que lo que veas en tu imaginación se vaya a cumplir a pies juntillas, eso sería magia… y no somos Copperfield.

Lo que sí puedes conseguir es un cambio en tu estructura cerebral que genere en ti un estado emocional concreto, que puede traducirse en una mayor capacidad de logro. Visualiza y contempla desde el presente cómo será tu vida una vez que obtengas lo soñado. 


El Dr. Mario Alonso Puig explica que haciendo visualizaciones cada día (3 semanas - 5 minutos diarios), puedes generar la creación de nuevas células madre en tu cerebro que luego serán neuronas y así entrenarás tu cuerpo en aquello que quieres conseguir, mayor potencial. 


Las visualizaciones te permitirán entrenar las cualidades que necesitas para conseguir lo que te propongas.

Linkea para escuchar al Dr. Mario Alonso Puig 

https://www.youtube.com/watch?v=LuIS0Ft_w6s





lunes, 28 de agosto de 2017

Y allí me vi...

Los regalos que más adoro son los que me llegan repletos de palabras. Letras que dan forma a sentimientos. Palabras que son muestra de las emociones y los pensamientos de aquellos que un día decidieron acercarse a mis talleres para, desde la tinta del corazón, descubrir cuánto de grandioso llevan por dentro. Aquí uno de esos regalos en formato carta. Y el corazón riendo, cantando, llenándoseme de amor.


Y allí me vi, en la planta sexta del Hotel Miramar
Me decidí a hacer el Taller de escritura emocional expresiva y ha superado con creces mis expectativas. He conocido a un grupo de gente bonita y maravillosa que solo me han transmitido cosas positivas, cosas buenas y todos diferentes, con una vida y mis historias por contar.
Y a la cabeza ella, Pepa G.D. Pocas personas transmiten tanto entusiasmo y tanta pasión por lo que hacen y, esa satisfacción de entregarse al otro en cada actividad que se propone, como ella dice.
Cada poro de su piel transmite alegría y amor, convirtiéndose en una persona muy cercana y querida, de las que te sientes muy a gusto a su lado...
Experiencia enriquecedora no solo por el conocimiento de mi persona sino haber reunido a este grupo.
Pepa, gracias por todas las enseñanzas que nos llevamos del taller, aprender a querernos y a respetarnos a nosotros y al otro, a saber valorarnos y romper esos límites que nos impiden lograr nuestros sueños, a darnos cuenta de que no solo existe nuestra opinión sino que todos tenemos una visión diferente de las cosas, que debemos valorar y disfrutar cada instante y ante los problemas, buscar soluciones y no más problemas. Que a la vida a pesar de la magnitud que pueden tener esos problemas siempre hay que seguir hacia delante, todo pasa...

Gracias querida Pepa, gracias. Hoy y siempre, que seas muy feliz.





Pepa González Díaz
Escritora
Certificada Curso de Máster en PNL - Técnicas avanzadas
Mentora - Facilitadora escritura emocional
Motivadora personal
Profesional asociada a aPASe
(Asociación de personas altamente sensibles de España)

Sesiones grupales e individuales, sesiones presenciales y online.  Atención a Personas altamente sensibles, talleres de crecimiento personal.
Contacto: pepagonzalezdiaztalleres@gmail.com
WhatsApp: 609 362336
Skype: pepaglez71
Talleres de escritura emocional expresiva y Programación Neurolingüística con Pepa González Díaz, otra forma de escribir, otra forma de vivir.

sábado, 19 de agosto de 2017

REGALOS PARA EL ALMA

Hace un tiempo, no muy lejano, un grupo de valientes escritores emocionales decidieron regalarme un arcón lleno de cartas anónimas. El juego consistía en ir leyendo esas cartas y descubrir quién era el autor de las mismas. Sin lugar a dudas, es el mejor y más grande regalo que recibí en mi vida. En cada una de esas cartas se podía respirar el bien que las letras habían hecho en cada uno de esos corazones /fortaleza. 

A día de hoy, abrir el arcón y elegir al azar uno de esos sobres, se ha convertido es un hábito lleno de magia que me regala instantes de felicidad así que, el regalo que un día afortunado recibí lejos de ser un presente caduco se trasformó en un presente infinito, perpetuo, constante ya que despliega su maravilloso efecto cada vez que levanto su cubierta.

Comparto con gusto una de esas misivas sin firma pero escrita con tinta de corazón.
Y dice así:



Querida mía:
Las letras me salvaron la vida. Ahora lo sé con toda certeza. Cuando el huracán se plantó ante mí me dejó desnudo ante la adversidad, pero con las letras me volví a vestir. Llegaron y me abrazaron, eso hicieron las letras para ayudarme a encontrar la luz en medio de la oscuridad, para arrancar el miedo y plantar la esperanza y deseos de vivir. Y de repente te encontré en el camino y lo supe con certeza, las letras me salvaron. De repente te escuché y mi corazón comenzó a palpitar de alegría, porque me sentía reflejado en lo que decías, con esa pasión que te caracteriza, con ese entusiasmo que desprendes porque estás cumpliendo con tu propósito de vida, hacer llegar a la gente el poder de la lectura y la escritura, tu balsa salvavidas. Gracias de todo corazón, por haberte encontrado en este camino que se llama vida, querida mía. 
Eternamente agradecido,
Un anónimo que ama la vida.






Pepa González Díaz
Escritora
Certificada Curso de Máster en PNL - Técnicas avanzadas
Mentora - Facilitadora escritura emocional
Motivadora personal
Profesional asociada a aPASe
(Asociación de personas altamente sensibles de España)

Sesiones grupales e individuales, sesiones presenciales y online.  Atención a Personas altamente sensibles, talleres de crecimiento personal.
Contacto: pepagonzalezdiaztalleres@gmail.com
WhatsApp: 609 362336
Skype: pepaglez71
Talleres de escritura emocional expresiva y Programación Neurolingüística con Pepa González Díaz, otra forma de escribir, otra forma de vivir.




lunes, 3 de julio de 2017

Entrevista con Usoa Ibarra en Tv Lancelot sobre Escritura Emocional






Conversaciones sobre escritura emocional expresiva, linkea, copia y pega

https://www.youtube.com/watch?v=VpJ1sYsjy9M


Entrevista en Biosfera TV sobre Escritura emocional expresiva


Entrevista con Obe Rosa en Biosfera Tv. Espero la disfruten

Las Mañanas I 8 junio 2017 - Linkear, copia y pega para ver

https://youtu.be/S0W5N_e0lAk  











viernes, 16 de junio de 2017

GRATITUD INMENSA

Sólo tengo palabras de gratitud con todos y cada uno de los 40 participantes en la Charla - Taller de Escritura Emocional Expresiva, que realicé ayer en el Centro Cívico de Arrecife.
Gratitud inmensa por tomar la decisión de invertir su tiempo con un objetivo claro:
descubrir los beneficios para el bienestar de la escritura agradecida, Escritura Emocional.

Para mí fue un verdadero placer transmitirles mi verdadera pasión y mi razón de vivir: generar cambios personales profundos y de mejora mediante la utilización de la mejor de las herramientas <<LA ESCRITURA>>

Ayer pude comprobar, una vez más, que todos buscaron adentrarse en su interior plasmando por escrito pensamientos, sueños, miedos y alegrías, poniendo orden en las ideas para aprender a tomar decisiones luego de una reflexión profunda, dando rienda suelta a las emociones, alcanzando una visión más optimista y positiva, enfocando en encontrar aires renovados, luces más brillantes, veredas por donde transitar en calma. Pude ser testigo de cuánto bueno reportan los ejercicios por escrito, donde la magia de las palabras evocan recuerdos vitales. Y es que escribir es un mecanismo de mejora, de reconstrucción de nuestro mundo, de narrarnos la vida tal y como deseamos que sea. A todos, mil gracias por estar, por ser, por compartir, por vivir, por escribir, por regalarme un pedacito de felicidad ayer tarde.

Gracias a la Concejalía de Cultura de Arrecife, a su Concejal, y en especial a Yackie y a todos los profesionales que trabajan en el Centro Cívico de Arrecife por su buen hacer. Gracias.