Aumenta la seguridad en ti




  • Declara en voz alta y para ti que puedes gestionar tu falta de seguridad, éste será tu punto de partida. 
  • Descubre qué te hace sentir inseguro/a. No siempre necesitamos saber los porqués, sin embargo en ocasiones nos aclaran y dan perspectiva además de hacer más rápido el cambio.
  • Cuál es el pensamiento que te hace sentir inseguro/a. Puede que sea erróneo. Si lo sacas al exterior avanzarás.
  • Que el foco esté en ti. Recuerda que el valor está en ti, que vales simplemente por existir. 
  • Valora la opinión que tienes de ti. ¿quién te conoce mejor que tú? Cada cual tendrá su opinión sobre ti pero sólo tú eres quien tiene la última palabra, sólo tú eres responsable de lo que decidas creer sobre ti.
  • Sólo tú puedes compararte contigo. Compararse con otros no sirve de nada. El objetivo es que tu seguridad aumente, siendo quien eres. 
  • Da las gracias por aquellas cosas que te hacen único/a. Aquello que no te gusta puedes modificarlo porque has asumido tu responsabilidad al respecto. Valórate. 
  • Recuerda actuar <<como si>>. Los cambios vendrán más rápidos en ti. Puedes crear un personaje que tenga la seguridad que tú deseas y darle vida en tu día a día. 

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